浸泡好菜花和西兰花切成小块
。让孩

　　4 、胃口胡萝卜1根、大增的蔬

　　3 、菜薯菜花

泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。

　　2、让孩

　　9、胃口捞出沥干水份。大增的蔬

　　2、菜薯菜花西兰花、泥芝再把芝士片撕成小块，士焗加入1小匙盐拌匀。让孩用蔬菜模压出小花。胃口铺上土豆泥。大增的蔬

　　8、烤约20分钟左右 ，倒少许玉米油在烤盘上，趁热将土豆用勺子压成泥，胡萝卜花，入预热至160烤箱
，

　　7 、土豆1个、土豆泥裹着蔬菜 ，蔬菜尽量切得小块些，出炉后，切成薄片 ，撒在蔬菜上面，芝士片2片、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。放微波炉内高火叮熟 。抹匀 。盐1小匙、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，

　　6
、味道更好 。

　　5、

　　小贴士 ：

　　1、放上菜花、因为是给小朋友吃的，蔬菜表面金黄即可。也可以换成其它的蔬菜来制作。

　　3 、

　　材料：西兰花50克
、花菜50克、玉米油少许

　　制作过程 
：

　　1 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，西兰花、胡萝卜去皮切成片，把菜花 、土豆去皮，